いわき市でイベントを探すなら「ぐるっといわき」

令和8年度第1次企劃特展【令和7年度 發掘速報展】舉辦 介紹磐城市內最新的發掘成果 展期中將舉辦遺跡報告會與展覽導覽說明會。  

跑得更多！動得更帶勁！把身體與雙腿的潛能徹底喚醒！！ 原本以為只辦一次，卻因好評不斷，邁入第3年。 「身體與雙腿的用法」進一步全面升級！！ 跑步是所有運動的基礎。 透過新的知識與體驗，讓你的跑步生活更充實吧？ 從新手到老手，任何人都能參加的難得機會，歡迎考慮！ ●Shuttle Run TURN &GO 許多參加者應該都是第一次進行折返跑。 過去以耐力跑（男：1500m，女：1000m）為主，自1999年度起被納入體育測驗項目。不只是體能測驗，折返跑能看出「能跑到什麼程度」，「能撐到什麼地步」，也就是當下的「跑力現況」（全身耐力）。 規則： ・在電子音響起的期間，跑20公尺。 ・當下一個電子音開始響起時，折返再跑20公尺，重複進行。 ・每次往返後，電子音的間隔會越來越短。 ・當跟不上速度而停止，或連續2次沒能在電子音間隔內趕到，即結束。 ・一直持續到只剩最後一人，這種節目應該很對いわきトライトレイル勢的胃口。 也可由折返次數推估最大攝氧量（VO2max）。 想了解自身的全身耐力也好， 想挑戰いわきトライトレイル的強者也好， 務必來一場 TURN & GO ！！ ●跑鞋試穿 直到上次，我們僅提供 asics 鞋款試穿；這次在スーパースポーツゼビオ いわき店的大力協助下，將可試穿多家品牌的最新跑鞋。 ・asics 　METASPEED EDGE 　METASPEED SKY 　SUPERBLAST3 ・adidas 　EVOSL WVN 　SUPERNOVA RIZE3 ・On 　Cloudmonster 3 ・NIKE　 　PEGASUS42 ・New Balance 　1080 v15 ・HOKA 　MACH 7 其他品牌亦在規劃中。 太猛了，參加費500日圓就有這樣的陣容。 而且還能穿著鞋在21世紀之森公園內試跑‼︎ 而且而且，參加獎還能拿到可於スーパースポーツゼビオ いわき店使用的9折優惠券‼︎ 一定要為秋冬賽事找到你的最佳拍檔。 ●節奏訓練 延續上回的人氣，由株式会社L.A.P，STARアカデミーいわき／伊藤教練帶來的節奏訓練體驗這次也會舉行。 所謂節奏訓練，是配合音樂讓身體律動的新感覺訓練。 在享受樂趣的同時提升運動能力，並且已證實對預防受傷有效。 從幼兒園孩童到職業運動員都已導入並實踐的節奏訓練。 實際做做看，常會覺得身體追不上腦袋，既有挑戰又很有趣。 務必來體驗看看‼︎ ※僅節奏訓練有人數限制。 每節45分鐘、每節70人，預計舉辦2節。當天報到時將詢問參加意願。 ● PNF 拉伸 延續上次的活動，Iwaki Tri-Trail 成員愛用的身體照護專門店 H&K 將提供 PNF 拉伸體驗。 PNF 拉伸是一種提升神經肌肉功能的伸展方法。 能夠調整身體狀態，如提升肌力、改善柔軟度、擴大關節活動度。 活動當天，原價30分鐘 3,300日圓（含稅）的 PNF 拉伸，可用 15 分鐘 500 日圓超值體驗。 上次的 PNF 拉伸預約很快就排滿到活動結束；如果你一直很在意，一定要試著做一次施作。 ● ReaLine 骨盆調整，Stretch Pole 透過 ReaLine Core 調整骨盆左右差與扭轉，協助打造更好跑步的身體。骨盆調整讓姿勢更穩定，也更容易啟用核心。 此外，長時間坐姿與日常習慣會讓作為基礎的骨盆前後傾，導致全身姿勢崩壞。用 ReaLine Core 調整骨盆後，站姿更俐落，下半身的動作也更輕盈。 併同以 Stretch Pole 溫和重置全身歪斜的體驗。 放鬆脊椎與胸口周圍，調整”全身的連結”，是一個即使短時間也能感受到差異的方案。 當天可用 15 分鐘 500 日圓，超值體驗平時不易踏出第一步的個人照護。 推薦給在意跑姿的人，以及在意姿勢或體型的女性。 ● Analog Lab.(福島市) 販售攤位 位於福島市南矢野目的戶外生活雜貨店 Analog Lab.。 從露營、戶外遊戲器具、登山、越野跑，到日常生活也能自然融入的單品一應俱全，是一家以“不讓戶外成為特別的事”為魅力的店。講究那份「類比的手感」的店舖風格也很舒適，隨意路過進去看看就能讓心情愉悅、激發感性。 過去雖然也接過幾次活動出店的邀請，但他們將值得紀念的“初出店活動”選在「カラダとアシの使い方」。 不只是追求方便，還有親手投入的樂趣。與自然相連的感覺。 在 Analog Lab. 能找回那份讓人心跳的物件與氛圍。 光是看著就很開心。 「這個我想要」「也想去店裡走走」 這樣的心情會自然而然湧現，是一間很棒的店，店長也很棒。 ● 餐車 porco（ポルコ） 被香氣四溢——不，說是香得令人垂涎的氣味所吸引，不知不覺就排起隊來。 肉食愛好者必吃的餐車 porco 將出店！ 這是主辦人最愛的餐車（特別愛豚丼+麻辣花椒）。 帶勁又好吃的豚丼，能讓活動滿意度瞬間拉滿。 也非常適合當作”運動過後的恢復餐”。 crepe（クレペ） 帶著甜甜香氣、輕柔包圍你的餐車 crepe 也會出店！ 和前面介紹的 porco 一樣，是市內非常受歡迎的可麗餅店。 鬆軟又帶著Q彈口感的餅皮，配上微甜清爽的鮮奶油。 有著“像蛋糕一樣的滿足感”，卻輕盈到讓人不知不覺吃到最後的一道甜點。 外表的可愛度滿分，讓人忍不住想拍照。 作為努力過後的“甜甜一口”再適合不過。 ※作為參加獎，可獲得可於 porco/ crepe 任一店使用的100日圓 off 優惠券，務必試試看！